- Минск, Беларусь
- Мастер-класс
- Тренер Наталья Пискунова
- Мероприятие прошло, организационная информация уже недоступна
Тренинг направлен на прочувствование своего тела.
Обрести лёгкость, научиться отдыхать и расслабляться. Но в то же время почувствовать, что даёт опору и защиту. И как вам комфортнее взаимодействовать с людьми.
- Если вы быстро устаёте или не можете собраться.
- Если что-то тянет, напрягает в теле, есть вялость и непонятное состояние, но медицинских диагнозов нет, просто не комфортно и неприятно.
- Если вам сложно заснуть или проснуться.
- Если вам хочется поддержки от других буквально на телесном уровне. Или, наоборот, неловко, когда вас трогают чужие люди.
Приходите.
Будет в основном практика. Но также вы сможете получить ответы на свои вопросы.
Не пугайтесь слов «танцы» и «терапия». Это направление психологии / телесной терапии.
Какими-то танцевальными или спортивными навыками обладать не нужно. Это не физические нагрузки и не постановка танца. Все движения свободны. Вы сами будете чувствовать комфортный для вас темп и движения. Делать, что хотите, и не делать, чего не хотите.