Исследование проводилось в Финляндии среди людей трудоспособного возраста (18–64 года) с разной степенью депрессии, отбор участников проводился в период с марта по сентябрь 2017 года.
Участниками в основном были женщины (97,4%). Им предлагалось 20 бесплатных встреч (10 недель, 2 раза в неделю) танцевально-двигательной терапии (ТДТ), а для тестирования использовался опросник Бека.
Критерии отбора участников
Критериями включения в исследование были:
- диагноз депрессия,
- нарушение способности работать или учиться из-за этого диагноза,
- оценка медицинским работником того, что терапевтическое вмешательство может помочь участнику,
- также требовалась физическая способность опускаться на пол и снова вставать без посторонней помощи,
- а также готовность работать с движением и вербальным взаимодействием в составе группы.
Критериями, не подходящие для включение в группу:
- активные суицидальные мысли,
- психотические симптомы,
- проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами.
Всего было проведено 235 отборочных интервью, набрано 157 участников.
Депрессия является глобальной проблемой общественного здравоохранения. В Финляндии в 2019 году примерно одна треть выходов на пенсию по инвалидности была связана с психическими расстройствами, и депрессия долгое время была единственным наиболее распространенным расстройством, приводящим к этому.
Необходимо найти экономически эффективные, легкодоступные формы лечения различных пациентов с депрессией в дополнение к уже существующим вариантам.
Танцевально-двигательная терапия — представляет собой эмпирическую форму терапии, которая включает в себя физическую активность, а также эмоциональное и социальное взаимодействие. ТДТ определяется как форма телесно-ориентированной творческой психотерапии, направленной на укрепление эмоциональной, когнитивной, физической, социальной и духовной интеграции.
Предыдущий опыт
Пять более ранних исследований изучали влияние групповой формы танцевально-двигательной терапии на депрессию. В этих исследованиях были разные периоды вмешательства и частота сеансов, а выборки состояли из девочек-подростков и взрослых трудоспособного возраста. Все предыдущие исследования показали снижение показателей депрессии в период вмешательства или в дни вмешательства. Недавний метаанализ, в котором учитывались только исследования с тестированием до и после лечения, продемонстрировал убедительную эффективность ТДТ в облегчении депрессии.
Методы
Все участники могли продолжать получать лечение в обычном режиме. включая индивидуальное или групповое консультирование, и могли использовать свои лекарства в соответствии с предписаниями. Группы ТДТ были бесплатными для участников, размер групп варьировался от 4 до 10 участников. Всего в 11 городах Финляндии было организовано 23 терапевтические группы под руководством 12 терапевтов.
В ТДТ предполагается, что работа с телом, изучение взаимодействия с другими посредством движения, позволяет проработать отношения, которые у человека есть с самим собой и другими. Танцевально-двигательная терапия позволяет развить большую терпимость к другим людям, большую храбрость в общении с другими, активность в социальных ситуациях, получить положительный опыт поддержки.
Таким образом, терапевтическая работа была направлена на развитие чувства безопасности в теле человека и при групповых взаимодействиях, на повышение осознания тела, на развитие взаимодействия и диалога, на поощрение исследования границ, на обогащение двигательного опыта и на поддержку чувства свободы действий.
Основными методами были танцевальные и двигательные исследования, основанные на импровизации, упражнениях на осознание тела и размышлениях посредством рисования, письма и устной речи.
Результаты
Результаты показывают, что благодаря краткосрочному вмешательству танцевально-двигательной терапии можно облегчить симптомы депрессии у клиентов с разным исходным уровнем симптомов (легкая, средняя, тяжелая степень депрессии).
Можно предварительно утверждать, что клиенты, которые получили наибольшую пользу, имели базовый уровень легкой депрессии и были более работоспособны. Возможно, для людей с более серьезными симптомами, следует увеличить продолжительность ТДТ.
Источник: Body, Movement and Dance in Psychotherapy (An International Journal for Theory, Research and Practice)
