Университет МакМастера (McMaster) провёл исследование на тему эффективности онлайн-терапии.
С 2003 по 2018 годы в США, Нидерландах, Австралии, Швеции и Великобритании исследователи наблюдали за людьми, которые общались с врачами по видеосвязи, через чаты, электронную почту и специальные приложения. Параллельно другие люди проходили традиционную терапию, в ходе которой виделись как обычно очно.
Результаты опровергли распространенное мнение о том, что очная терапия помогает лучше. Стандартизированная шкала симптомов настроения показала, что когнитивно-поведенческая терапия онлайн улучшала состояние больше, чем очно. Кроме того, не было никакой разницы в уровне удовлетворенности или функциональности между двумя способами.
«Хотя это исследование началось до нынешней пандемии COVID-19, оно является своевременным и гарантирует, что лечение, предоставляемое в электронном виде, работает так же, если не лучше, чем при личном общении, и нет никаких компромиссов в отношении качества помощи, которую пациенты получают в это напряженное время»
— сказала Зена Самаан, доцент психиатрии и поведенческой неврологии в McMaster и психиатр в St. Joseph’s Healthcare Hamilton.
Неудивительно, что онлайн-консультации полезны, поскольку они обеспечивают гибкость, конфиденциальность и отсутствие времени на дорогу, свободное время, транспорт или парковку. Имеет смысл, чтобы люди получали доступ к психологической и медицинской (особенно психотерапевтической) помощи, когда они в ней нуждаются, из собственного комфортного пространства.
Источник: EClinicalMedicine (издательство The Lancet)
